この記事では京都市でおすすめのあかすりを紹介していきます。営業時間・定休日なども紹介しているので、京都市であかすりをお探しの方はぜひ参考にしてみてください。
あかすりとは？
あかすりとは文字通り、皮膚の垢をこすり落とすことを言います。ボディーソープや石鹸などで毎日体を洗いますが、それでは落ちない古い角質や皮脂、老廃物を落とします。
日本でも江戸時代から風呂屋で提供されていたと言われており、歴史があり親しまれているものになっています。
あかすりにはタオルでこする韓国式あかすりとハーブなどの天然由来のジェルやクリームを用いるフランス式あかすりの2種類が一般的です。日本のスーパー銭湯などの温浴施設で行われているあかすりは韓国式がほとんどです。
あかすりの効果的な頻度
あかすりを適度に行う分には美容効果などが期待できるものの、やりすぎてしまうと逆効果になる可能性があります。
過度なあかすりは肌が持っているバリアー機能を壊してしまい、かゆみの発生や敏感肌などの肌トラブルを起こす可能性があります。
そのため、あかすりを行う頻度は2週間から1ヶ月に1度程度のペースをおすすめします。お肌がかゆい、ヒリヒリするなど違和感がある時は避けましょう。
あかすりの効果
あかすりにはさまざまな効果が期待できますが、特に期待できる効果をご紹介します。
美肌効果
あかすりを行うことで、古い角質を取り除き、肌の代謝回転を促すことができます。
あかすりで取れるのは、肌表面の古い角質だけではなく、 毛穴の中にある角質や黒ずみ、余分な皮脂も同時に取り除くことができるので、くすみの取れたツルツルの美しい肌を維持しやすくなります。
体臭予防
肌の老廃物である垢や汗を細菌が食べて分解することにより、匂いの原因物質が生まれ、気になる体臭が発生してしまいます。
肌には本来剥がれ落ちてよい垢が残っています。あかすりで余計な垢を取ることにより、匂いの原因となる細菌の増殖を防ぎ、体臭を抑制する事が期待できます。
血行促進・代謝活性化
あかすりで肌を揉みほぐしたり、刺激を与えることにより血行やリンパの流れを促進する事が期待できます。
血行やリンパの流れが良くなる事により、新陳代謝の活性化も期待でき、老廃物を排出しやすくなります。
あかすりはどこで受けられるの？
あかすりは主にスーパー銭湯、リラクゼーションサロン、あかすり専門店などで受ける事ができます。それぞれの特徴についてご紹介します。
スーパー銭湯
スーパー銭湯にはあかすり設備が併設されているケースが多いです。
入館料と別料金になりますが、専門店などと比べると比較的リーズナブルで気軽に受けることができます。
終わった後に銭湯にゆっくり浸かる事ができるのも魅力になります。
リラクゼーションサロン
リラクゼーションサロンはさまざまな施術を行なっていますが、あかすりを受けられるサロンもあります。
銭湯のように大勢の人が出入りする施設は落ち着かない方などはリラクゼーションサロンをおすすめします。
銭湯よりも値段は高くなりますが、落ち着いた雰囲気で受けられるため、体も心も落ち着き、よりリラックスする事ができます。
エステ店・あかすり専門店
本格的なあかすりを受けたい、より美を追求したいという方にはエステ店やあかすり専門店をおすすめします。
値段は高くなりますが、その分技能の高いスタッフや豊富なメニュー、きめ細やかな対応でより質の高いサービスを受ける事ができます。
京都市でおすすめのあかすり11選
京都市内でおすすめのあかすりの店舗をご紹介します。
伏見力の湯
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| ホットペッパー | – |
| 所在地 | 〒612-8426 京都府京都市伏見区竹田青池町130 |
| アクセス | 近鉄竹田駅より徒歩8分 |
| 問い合わせ | 075-645-4126 |
| 営業時間 | 施設：10：00～23：00 あかすり：11：00～23：00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 駐車場 | あり 160台 |
| 料金 | あかすりコース 30分 3,700円（税込） 40分 5,300円（税込） セット60分8,100円（税込） セット80分10,700円（税込） セット100分13,100円（税込） |
| オプション料金 | 指名料 300円（税込） 選べる10分1,400円（税込） 1, 角質除去 2, フェイシャル 3, 10分延長 4, 小顔ケア 5, ヘッドケア |
| 地図 |
リラクゼーション 楽癒
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| ホットペッパー | – |
| 所在地 | 〒600-8415 京都府京都市下京区因幡堂町６５４ 高辻ビル3F |
| アクセス | 地下鉄四条駅より徒歩3分 |
| 問い合わせ | 070-5666-2688 |
| 営業時間 | 12：00～3：00 |
| 定休日 | なし |
| 駐車場 | – |
| 料金 | あかすり30分 5,000円（税込） コース150分 18,000円（税込） コース180分 21,000円（税込） コース240分 29,000円（税込） |
| オプション料金 | ミルクローション 1,000円（税込） 延長 30分 4,000円（税込） 指名料 1,000円（税込） |
| 地図 |
壬生温泉 はなの湯
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| – | |
| ホットペッパー | – |
| 所在地 | 〒604-8823 京都府京都市中京区壬生松原町１５−３ |
| アクセス | JR丹波口駅から徒歩5分 |
| 問い合わせ | 075-813-2611 |
| 営業時間 | 施設：10：00～1：00 あかすり：11：00～24：00 |
| 定休日 | なし |
| 駐車場 | あり 6時間無料 |
| 料金 | おためし15分 2,300円（税込） Aコース30分 3,700円（税込） Bコース45分 5,600円（税込） Cコース60分 7,600円（税込） Dコース80分 10,200円（税込） VIPコース100分 12,900円（税込） |
| オプション料金 | 足裏角質取10分 1,200円（税込） |
| 地図 |
玉光湯 ひじりのね 伏見店
| https://www.facebook.com/玉光湯ひじりのね-615620345486739/ | |
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| ホットペッパー | – |
| 所在地 | 〒612-8487 京都府京都市伏見区羽束師菱川町678 |
| アクセス | 菱川バス停より徒歩3分 |
| 問い合わせ | 075-925-1126 |
| 営業時間 | 施設：8：00～24：00 あかすり：11：00～23：00 |
| 定休日 | なし |
| 駐車場 | あり 4時間無料 |
| 料金 | 30分 3,900円（税込） 50分 6,900円（税込） 70分 8,700円（税込） 90分 11,500円（税込） 120分 15,500円（税込） |
| オプション料金 | 指名料 300円（税込） |
| 地図 |
refresh salon yuga
| – | |
| – | |
| https://twitter.com/salon_yuga?s=20&t=QBWJ4Fdv5OW9otIZVOekWw | |
| ホットペッパー | https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000523879/ |
| 所在地 | 〒600-8211 京都府京都市下京区真苧屋町２０８ 桜田ビル3F |
| アクセス | JR京都駅より徒歩4分 |
| 問い合わせ | 075-352-1377 |
| 営業時間 | 12:00～25:00 |
| 定休日 | なし |
| 駐車場 | あり |
| 料金 | 50分 6.800円（税込） 80分 9.800円（税込） |
| オプション料金 | 足ツボ30分 2.800円（税込） フットオイル30分 2.800円（税込） ヘッド指圧30分 2.800円（税込） 足踏み30分 2.800円（税込） |
| 地図 |
京都桂温泉 仁左衛門の湯
| https://www.facebook.com/nizaemonnoyu/ | |
| – | |
| – | |
| ホットペッパー | – |
| 所在地 | 〒615-8165 京都府京都市西京区樫原盆山５ |
| アクセス | 三ノ宮街道バス停より徒歩8分 |
| 問い合わせ | 075-394-9999 |
| 営業時間 | 10：00～25：00 |
| 定休日 | なし |
| 駐車場 | あり |
| 料金 | あかすりA30分 3,900円（税込） あかすりB50分 6,700円（税込） あかすりC70分 9,700円（税込） VIP85分 11,800円（税込） お試し15分 2,200円（税込） |
| オプション料金 | – |
| 地図 |
リラクゼーションサロン アンジェーム
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| https://www.instagram.com/angeame1106/?r=nametag | |
| – | |
| ホットペッパー | https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000575939/ |
| 所在地 | 〒602-0901 京都府京都市上京区北小路室町388 ファーストコート御所室町3F |
| アクセス | 地下鉄今出川駅より徒歩1分 |
| 問い合わせ | 070-5507-8166 |
| 営業時間 | 12：00～3：00 |
| 定休日 | なし |
| 駐車場 | – |
| 料金 | 30分 4,800円（税込） スペシャルコース90分 12,800円（税込） ダブルコース60分 15,800円（税込） |
| オプション料金 | 指名料 500円（税込） |
| 地図 |
健楽堂
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| – | |
| – | |
| ホットペッパー | https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000380060/ |
| 所在地 | 〒600-8883 京都府京都市下京区西七条北衣田町１１−２ 玄武館ビル 2F |
| アクセス | JR西大路駅より徒歩14分 |
| 問い合わせ | 080-3806-8866 |
| 営業時間 | 12：00～3：00 |
| 定休日 | なし |
| 駐車場 | – |
| 料金 | 60分 10,000円（税込） 90分 15,000円（税込） 120分 18,000円（税込） 150分 23,000円（税込） 180分 26,000円（税込） 240分 33,000円（税込） |
| オプション料金 | – |
| 地図 |
さがの温泉 天山の湯
| https://www.facebook.com/さがの温泉-天山の湯-281899245548987/ | |
| https://www.instagram.com/saganoonsentenzannoyu/?hl=ja | |
| ホットペッパー | – |
| 所在地 | 〒616-8315 京都府京都市右京区峨野宮ノ元町55-4-7 |
| アクセス | 嵐電有栖川駅より徒歩3分 |
| 問い合わせ | 075-861-3100 |
| 営業時間 | 施設：10：00～1：00 あかすり：11：00～0：40 |
| 定休日 | 毎月第3月曜日 |
| 駐車場 | あり |
| 料金 | おためし20分 3,300円（税込） 30分 4,300円（税込） 40分 5,300円（税込） |
| オプション料金 | 指名料 300円（税込） |
| 地図 |
ルーマプラザ
| https://www.facebook.com/rumorplaza/ | |
| https://www.instagram.com/rumorplaza/ | |
| https://twitter.com/RumorCapsule?s=20&t=g40VqjbCOKI-jpXsi6nx1A | |
| ホットペッパー | – |
| 所在地 | 〒605-0074 京都府京都市東山区祇園町南側575 |
| アクセス | 京阪祇園四条駅より徒歩2分 |
| 問い合わせ | 075-525-0993 |
| 営業時間 | 施設：24時間 あかすり：12：00～22：00 |
| 定休日 | なし |
| 駐車場 | – |
| 料金 | Aコース30分 3,870円（税込） Bコース45分 6,620円（税込） Cコース60分 8,760円（税込） |
| オプション料金 | – |
| 地図 |
京都 竹の郷温泉 万葉の湯
| https://www.facebook.com/kyoto.manyo | |
| https://www.instagram.com/manyo_kyoto/ | |
| https://twitter.com/kyoto_manyo?s=20&t=7VDcf3HvahAbxXoj3AaokA | |
| ホットペッパー | – |
| 所在地 | 〒610-1143 京都府京都市西京区大原野東境谷町2-4 |
| アクセス | 境谷大橋バス停より徒歩1分 |
| 問い合わせ | 075-333-4126 |
| 営業時間 | 施設：24時間 あかすり：11：00～23：00 |
| 定休日 | なし |
| 駐車場 | あり 6時間無料 |
| 料金 | お試し25分 3,500円（税込） 40分 4,900円（税込） 50分 7,150円（税込） 60分 8,900円（税込） 80分 11,000円（税込） 100分 13,500円（税込） |
| オプション料金 | 指名料 385円（税込） ダイエット20分 3,000円（税込） かかとケア10分 1,500円（税込） |
| 地図 |
自宅でのあかすりのやり方
プロにやってもらった方が高い効果を期待できますが、手順を守れば自宅でもそれなりの効果を期待できます。
事前準備：セルフあかすりに必要なもの
自分であかすりを行う場合には、あかすり用タオルとボディクリーム（あかすり後のケア用）を用意しましょう。
あかすり用のタオルは自分の肌のタイプにあったものを選びましょう。主な種類は以下になります。
- 合成繊維：肌が強い、汚れをしっかり落としたい。
- シルク：肌ざわりが柔らかい。保湿性〇
- コットン：肌への負荷が少ない。敏感肌や乾燥肌に最適。
あかすりの手順1：湯船に浸かる
40℃程度の湯船に15分〜20分程度湯浸かりましょう。体全体が温まり、皮膚の表面にある垢も取れやすい状態になります。
湯船に浸からず乾燥した状態であかすりすると、肌を傷つけてしまうので注意しましょう。
あかすりの手順2：垢をする
湯船から出たら、あかすり用のタオルかミトンで肌をこすっていきます。
擦り方はゴシゴシと強くやるよりもなでるように優しくやりましょう。
手先や足先など体の端から内側に向かって擦る事でリンパの流れが良くなり、より高い効果を期待できます。
あかすりの手順3：アフターケアをする
あかすり後はお湯で体の表面についた垢をきれいに流します。
お風呂から上がった後はしっかりと保湿をするためにボディークリームを塗ってケアをしましょう。
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